거제시가족센터가 지역 양육자의 신체적·정서적 건강 증진을 위한 '튼튼교실 7기'를 성공적으로 마무리했다. 센터는 매주 월·화·목 '댄스핏'과 '코어활력운동(대한체육회 연계)' 두 가지 운동 프로그램으로 진행했으며, 참여 양육자들로부터 호평을 얻었다.
프로그램에 참여한 양육자들은 규칙적인 신체활동을 통해 일상 속 스트레스를 해소하고 참여자 간 소통과 교류의 기회를 갖는 한편, 자신의 신체와 정신 건강을 관리할 수 있었다. 한 참여자는 "바쁜 육아와 일상에서 벗어나 매주 꾸준히 운동하며 스트레스를 해소할 수 있어 큰 도움이 됐다"며 "전문적인 운동 프로그램을 통해 몸과 마음이 모두 건강해진 것 같아 매우 만족스럽다"고 평가했다.
류주진 센터장은 "이번 튼튼교실이 바쁜 일상 속에서 자신의 건강을 돌보고 서로 소통하는 의미 있는 시간이 되었기를 바란다"며 "8월부터 튼튼교실 8기 참가자를 모집할 예정이니 많은 관심과 참여를 부탁드린다"고 말했다.
거제시가족센터는 지역 주민의 가족생활 지원과 건강한 가족문화 확산을 위해 가족상담, 가족교육 등 다양한 맞춤형 사업을 운영 중이다. 센터 관련 프로그램에 대한 자세한 내용은 거제시가족센터 누리집을 통해 확인할 수 있다.
