홍성군보건소가 고암이응노생가기념관 내 미술관에서 디지털 디톡스 명상클래스 3기를 성공적으로 마무리했다. 미술관 도슨트 해설과 싱잉볼 명상을 연계한 이 프로그램은 예술 감상과 마음 치유를 동시에 경험할 수 있도록 설계돼 참가자들의 큰 호응을 얻었다.
이번 명상클래스는 홍성군보건소와 자치행정과 평생교육팀, 문화유산과 문화예술지원팀이 협업해 고암이응노생가기념관의 문화예술 자원을 활용한 건강증진 프로그램으로 진행됐다. 프로그램은 두 부분으로 구성됐다. 참가자들은 먼저 고암 이응노 화백의 작품을 감상하며 예술을 통해 감성을 깨우는 시간을 가졌다. 이어 싱잉볼 명상을 통해 일상 속 스트레스와 디지털 기기 사용으로 지친 몸과 마음을 돌보는 시간을 보냈다.
디지털 디톡스 명상클래스는 스마트폰과 디지털 기기 과다 사용으로 지친 주민들이 일상에서 벗어나 자신에게 온전히 집중하는 시간을 제공하기 위해 기획됐다. 프로그램은 자연과 문화, 명상을 접목한 다양한 콘텐츠로 운영되고 있으며, 스트레스 해소와 신체·정신 건강을 함께 증진하는 데 중점을 두고 있다.
참가자들은 높은 만족도를 드러냈다. "미술 작품을 감상한 뒤 명상을 하는 프로그램 구성이 정말 좋았다", "힐링하는 시간을 가질 수 있어 좋았다"는 반응이 이어졌으며, 문화예술과 명상이 결합된 프로그램의 지속적 운영을 희망했다.
정영림 보건소장은 "앞으로도 주민들이 일상 속 스트레스를 해소하고 건강한 삶을 실천할 수 있도록 문화와 건강을 연계한 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 말했다.
