광양시보건소는 연일 이어지는 폭염으로 온열질환 발생 위험이 커짐에 따라 시민들에게 예방 수칙을 철저히 지켜줄 것을 당부했다. 온열질환은 고온 환경에 장시간 노출될 때 발생하는 급성질환으로, 적절한 조치가 이뤄지지 않으면 생명을 위협할 수 있다.
온열질환의 종류는 열사병·열탈진·열실신 등이 있으며, 두통·어지럼증·근육경련·피로감·의식 저하 등의 증상이 나타날 수 있다. 증상이 경미하더라도 방치하면 상태가 악화될 수 있어 주의가 필요하다.
특히 어린이와 어르신, 심뇌혈관질환자, 야외 노동자 등은 온열질환에 더욱 취약하다. 이들은 건강 관리에 각별히 유의해야 하며, 가족과 주변 사람들도 그들의 건강 상태를 세심히 살펴야 한다.
온열질환을 예방하려면 갈증을 느끼기 전부터 규칙적으로 물을 마시는 것이 중요하다. 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입고, 외출할 때는 모자나 양산으로 햇빛을 차단해야 한다. 특히 폭염이 가장 심한 낮 12시부터 오후 5시까지는 야외 활동을 자제하고 시원한 곳에서 휴식을 취하는 것이 권장된다.
온열질환이 의심되면 즉시 시원한 곳으로 이동해 몸을 식히고 충분한 수분을 섭취해야 한다. 증상이 호전되지 않으면 119에 신고해 의료기관의 도움을 받아야 하며, 의식이 없는 경우에는 즉시 119에 신고한 뒤 몸을 식혀야 한다. 이 경우 질식 위험이 있으므로 음료를 억지로 마시게 해서는 안 된다.
광양시보건소장은 "폭염으로 인한 건강피해는 생활 속 작은 실천으로 충분히 예방할 수 있다"며 "폭염특보와 기상 정보를 수시로 확인하고 온열질환 예방 수칙을 생활화해 건강하고 안전한 여름을 보내시길 바란다"고 당부했다.
