농사일로 굽었던 허리를 펴고 당당한 걸음으로 새로운 활력을 찾는 농촌 어르신들이 있다. 해남군이 운영하는 '은빛날개 모델교실'이 어르신들의 건강과 자신감 회복을 돕는 프로그램으로 큰 호응을 얻고 있다.
은빛날개 모델교실은 농어촌 주민들을 대상으로 바른 자세와 올바른 걷기 습관을 익히도록 돕는 프로그램이다. 해남군농어촌협약지원센터가 함께 운영하며, 일상생활에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 알려준다.
2024년부터 화원면과 황산면에서 기초반을 시작했다. 올해는 화원면에서 심화반 운영을 마쳤으며, 북평면에서는 지난 7월부터 '비틀비틀 워킹교실'이라는 기초반을 운영 중이다.
교육은 농사 등 반복적인 노동으로 경직된 몸을 풀어주는 스트레칭부터 시작된다. 굽어진 자세 교정과 올바른 보행 훈련이 중심이다. 참여 주민들은 체계적인 워킹 교육을 통해 몸의 균형을 회복하고, 일상에서 실천할 수 있는 운동법을 배운다.
참여자들은 교육 전후 자신의 자세와 걸음걸이가 달라진 것을 직접 체감했다. 한 참여자는 "농사일을 하면서 굽었던 허리도 펴지고 자신감 있게 걷다 보니 저절로 젊어진 기분"이라며 높은 만족도를 보였다.
해남군은 지역별 주민 수요를 반영해 프로그램을 단계적으로 확대할 방침이다. 심화반을 수료한 주민들이 전문 시니어 모델로 활동할 수 있도록 교육 과정도 더욱 다양화한다. 주민 수요에 맞춘 문화·복지 프로그램을 지속적으로 운영해 주민들이 몸과 마음의 건강을 되찾고, 지역 공동체에 새로운 활력을 더할 계획이다.
